使用软式接力环看谁滚得远：　　

该类型的接力环训练目地：运用接力赛跑环训练滚轮的姿势，发展趋势学员手腕子的协调能力和控制力。 　　

训练方式 ：设定一条起止线。学员蹲在起止线后，左手当然抓物接力赛跑环并将其立放到地面上，五指帮助用劲将接力赛跑环促进离开（看谁在滚动：用环来练习滚轴运动，培养学生的手腕灵活性和控制能力。

在田径比赛中，所有赛跑项目参赛者的名次取决于其身体躯干（不包括头、颈、臂、腿、手或足）抵达终点线后沿垂直面为止时的顺序，以先到达者名次列前。在任一赛次中，按成绩录取进入下一赛次时如遇运动员成绩相等，则终点摄像主裁判应考虑有关运动员的1/1000秒的实际成绩。如果成绩依然相等，则有关运动员均应进入下一赛次。如实际条件不允许，应抽签决定进入下一赛次的人选。在决赛中成绩相同，裁判长有权决定是否重赛，若无条件重赛，则并列；至于其它名次成绩相同，按并列处理。

软式接力环的实际应用：

橡胶接力环软式接力环在接力赛跑是田径运动中集体合作项目，它的成绩不仅与每个成员跑的速度有关，在很大程度上还与运动员之间的配合有关系。因此，在传接棒的过程中，不但要注意运动员之间的密切配合，而且还要重视传接棒的方法和动作要领。传接棒的方法很多，一般比较合理和常用的有两种，称为“下压式”和“上挑式”。“下压式”是接力环软式接力环人把接力环手后伸，手腕伸直，掌心向上，虎口朝后，胳臂稍抬高些，传接力环人将接力环软式接力环的一端由上向下一压，放入接棒人的手中。