儿童软式跨栏架供应商批发 鲁冠文体诚信商家
发布时间:2020-07-18
少儿软式器材的种类繁多,一般是由环保发泡塑料材质(EVA)或者塑胶材料制作而成,质地柔1软,使用起来安全性很高,所以非常适合青少年阶段体育训练或者竞技体育使用。软式练习跨栏架软式趣味绳套软式练习接力环软式接力棒起跑发令组合软式跳高横杆撑竿跳软式撑竿数字圆跳垫十字跳垫多功能折叠长垫少儿木柄跳绳软式练习标枪掷准练习标枪塑胶练习标枪橡胶实心球彩带软球软式壶铃等
软式跨栏架跨栏接力跑游戏:
游戏目的:通过跨栏接力跑发展学生的快速奔跑和快速过低栏的能力,提高学生在规定距离内步幅大小基本一致的控制能力。
注意事项:提醒学生调控起跑至第个跨栏架的距离和与每个跨栏架间的距离,在学生未掌握好跨栏间距之前,建议先从摆放1个栏架开始练习,待学生掌握动作后,再增加跨栏架。要注意学生的安全。
软式跨栏架之跨栏接力跑的游戏:
游戏方法:将学生分为人数相等的几队,每队学生人数为偶数,每队设2条跑道,仅在1条跑道上放置跨栏架,另1条跑道不设置跨栏架,每队学生分为2组,相向而站,仅有1名排头队员手持接力棒。每队的棒队员进行跨栏跑,跑至对面名队员面前后,将接力棒传递到名队员手中,第2名队员接名队员的接力棒后进行快速跑,将接力棒传递至对面第2名队员手中,依此练习。当各队学生分别完成了跨栏跑与快速跑后,比赛结束,先完成的队为获胜队。
软式跨栏架的训练方法:
跨栏讲究方法:起跨前需要保持高速(如此才有力量跨。)跨腿脚掌着地时,摆动腿由体后向前摆动,大小腿在体后开始折叠,膝关节摆至超过腰部高度。两腿蹬摆配合完成起跨运动过程中上体随之加大前倾,摆动腿异侧臂往前上方摆出,另一臂 屈肘摆至体侧,形成“攻栏姿势”。
以上是对软式跨栏架训练的简单介绍,感谢您的观看。
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